为您找到与高考心理调节十大技巧【通用12篇】 高三励志相关的共200个结果:
这是一部讲述2012年,北京首师大附中高三学生高考前最后一周的纪录片。由中国传媒大学学生拍摄,片子既是导演本身对母校的致敬,也是重温那段清纯的读书年华。
影片真实地记录了高三学子的校园生活和他们对“高考”这个既是战场也是目的地的理解,同时收录老师们的寄语和感悟,也让我们体会到了老师的快乐和遗憾。片中再现了很多高中时代难忘的时光:拍集体照、最后一课、最后一次升旗仪式、誓师大会、布置高考考场和高考当天·····这些熟悉的片段章节和我们都曾经历的场面,仿佛又一次把我们拉回到那个充满朗朗书声的青葱校园······
相比摄影随意性的抓拍,片中的采访含金量则更高一些。剪辑安排上前半段主要是任课老师的采访,后半段侧重采访学生。可很遗憾结尾高考的现场要是加几个家长的采访,这样围绕高考的三方就都“会师”了。
当然片中也有很多闪光的地方,例如介绍首师大食堂的时候,效仿了《舌尖上的中国》的文案,片尾及时并完整地捕捉到了一位母亲抱着女儿而泣的感人画面,以及影片结束答题卡的创意包装和最后1914+100的寓意。
附上导演整理的电影原声:
1.summer-电影《菊次郎的夏天》
2.the rain-电影《菊次郎的夏天》
3.kindness-电影《菊次郎的夏天》
4.桃姐-电影《桃姐》
5.法国人惹的祸-电影《志明与春娇》
6.For The Love Of A Princess-电影《勇敢的心》
7.Love & Longing ACE-电影《我的野蛮女友》
8.love theme Jeux d'Enfants-电影《两小无猜》
9.电视剧《激情燃烧的岁月》片尾曲
10.walking on sunshine-电影《超速绯闻》(《非常主播》)
11.彩蝶舞夏-纪录片《舌尖上的中国》
有人说,高中是一个人最后的纯真年代。而当我们真正回味时,才发现曾经的苦早已被时光稀释,记忆的蜜罐里剩下全是美好的回忆和点点遗憾。
浏览量:3
下载量:0
时间:
一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。
在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力,而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间,一想到气氛庄严的考场,他们会手心冒汗,心跳加速。
因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态,可以参考以下十种技巧:
不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深,不论高考如何变,都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷,有一定的创新思维,理解能力强,对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广,视野开拓,心理素质好,抗挫能力强,善于超水平发挥。不管怎样,在高考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想、多忆自己的长处和潜力,激发自信心。
每一个有杰出成就的人,在其生活和事业的旅途中,无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王,现在他的酒店分支机构遍布世界各地,但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说:只有两个字,那就是“自信”。
可见,信心孕育着成功,信心能使你创造奇迹。拿破仑说:“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能,使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中,自信不一定能让你成功的话,那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利,他们不是输在知识能力上,而是败在信心上。
浏览量:2
下载量:0
时间:
高三,会因为勤奋而变得充实,富有活力;以下是小编整理的关于高考心理调节十大技巧的文章,欢迎大家阅读。
心理学认为,人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色,它象染色剂,使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事,有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿,这两个女儿均为小贩,一个卖雨伞,一个卖布鞋,这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去,整天哭泣,雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去,又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说:“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好,雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后,脸色马上转阴为晴,由哭到笑,街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明:同一件事,看问题的角度不同,情绪就不同,结果就两样。变换角度看问题,情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候,听听轻音乐,哼哼小调,或伸伸手,弯弯腰,摇摇脖子,扭扭屁股;或漫步户外,看看云霞,听听蛙声;或与同学聊聊天,讲讲趣事,幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些,调节了心理,优化了情绪。
浏览量:2
下载量:0
时间:
高三,是一段艰难的旅程,不管遇到什么困难,都不要轻言放弃,多给自己加油打气。以下是读文网小编为你整理的高三鼓舞加油励志的句子,欢迎大家阅读。
1) 高考是一个实现人生的省力杠杆,此时是你撬动它的最佳时机,并且以后你的人生会呈弧线上升。
2) 开启高考成功之门,钥匙有三。其一:勤奋的精神;其二:科学的方法;其三:良好的心态。
3) 试试就能行,争争就能赢。
4) 圣人与常人之间往往只相差一小步,而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。
5) 一分耕耘,一分收获,未必;九分耕耘,会有收获,一定!
6) 日从严,高考坦然。
7) 永远不要以粗心为借口原谅自己。
8) 练习就是高考,高考就是练习。
9) 争取时间就是争取成功,提高效率就是提高分数。
10) 超越自己,向自己挑战,向弱项挑战,向懒惰挑战,向陋习挑战。
11) 人有时是要勉强自己的。我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。天再高又怎样,踮起脚尖就更接近阳光。
12) 微笑拥抱每一天,做像向日葵般温暖的女子。
13) 别小看任何人,越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。
14) 没有伞的孩子必须努力奔跑!
15) 我们什么都没有,唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同,奋斗让我改变命运!
16) 你不勇敢,没人替你坚强!
17) 自信的生命最美丽!
18) 学会宽容,要有一颗宽容的爱心!
19) 心有多大,舞台就有多大。
20) 相信梦想是价值的源泉,相信眼光决定未来的一切,相信成功的信念比成功本身更重要,相信人生有挫折
浏览量:2
下载量:0
时间:
高考是一个实现人生的省力杠杆,如果你撬动它了就是你的最佳机会。以下是读文网小编为你整理的振奋人心的高考励志经典句子,欢迎大家阅读。
1) 拼一载春秋,搏一生无悔。
2) 静下来,练我实力;拼上去,现我风采。
3) 高三只有一次。如不珍惜,再来一次,那是高复!
4) 把握现在就是创造未来。
5) 对命运承诺,对承诺负责。
6) 不要自卑,你不比别人笨。不要自满,别人不比你笨。
7) 太阳每天都是新的,你是否每天都在努力。
8) 拼搏高考,今生无悔;爬过高三,追求卓越!
9) 信心来自于实力,实力来自于勤奋。
10) 外在压力增加时,就应增强内在的动力。
11) 今日披星戴月,明日成就梦想。
12) 高三不再有,劝君珍惜之。一年之经历,终身之财富。
13) 挑战人生是我无悔的选择,决胜高考是我不懈的追求。
14) 张扬乐学乐思的个性,坚守不骄不躁的心态。
15) 自信,是无尽智慧的凝聚。平淡,是成功路上的驿站。
16) 保持平常心,营造好环境,扬起常笑脸,轻松迎高考。
17) 想要有什么样的明天,今天就要付出什么样的努力。
18) 把汗水变成珍珠,把梦想变成现实!
19) 拼一分高一分,一分成就终生。
20) 苦海有涯,而学无涯;志者战高考,惰者畏高考。
看了振奋人心的高考励志经典句子还看了:
浏览量:4
下载量:0
时间:
一场高三励志的报告会,一定会激发我们学习的斗志,震撼我们的心灵。今天读文网小编分享的是走进高三励志报告会主持词,希望你会喜欢。
第一
开学典礼议程及主持词
一、升国旗,奏国歌;升校旗,奏校歌。
二、学生代表发言。
1.九年级学生代表xx同学发言。
2.高三学生代表xx同学发言。
三、教师代表xx老师发言。
四、家长代表xx女士讲话。
五、校长讲话。
六、董事长致辞。
七、毕业班学生(6、9、12年级)宣誓仪式。每个年级选10名学生代表上台,全体毕业班学生起立,面向国旗、校旗,举起右手宣誓。
开学典礼主诗词
会议主持:甲乙
甲:辞旧岁玉兔奋起加快发展书香校园焕新姿初开春色,
乙:迎新年金龙欢腾深化课改素质教育创特色再谱新篇。
甲:沐浴清晨的阳光,充满了新学期的希望。
乙:迎着和煦的春风,吹拂着跳动的心房。
甲:美好的季节里,我们欢聚一堂;
乙:和谐的气氛中,共享快乐时光。
甲乙:让我们大声欢呼:老师你好!同学你好!新学期你好!
甲:现在我们宣布
合:xx学校2016年春季开学典礼现在开始!
乙:请全体起立,立正,升国旗,奏唱国歌,少先队员行队礼,其它人员行注目礼!敬礼!
甲:升校旗,奏唱校歌,敬礼!
乙:礼毕,请坐下。
甲:新的一年,开启新的希望!
乙:新的空白,承载新的梦想!
甲:过去的一学期,留下了我们成长的足迹,收获的喜悦,在学习上,我们刻苦勤奋、坚忍不拔,畅游在知识的海洋里,翱翔在理想的天空中。
乙:在“五四”青年节、“六一”儿童节、国庆合唱比赛、建校十年庆典、春游、远足、各种竞赛活动中,我们大显身手、尽展才艺,用心灵唱响了最动人的成长之歌!
甲:在金色的秋天,我们曾经在自主、合作、探究、创新的教学氛围中愉快学习;
乙:在五彩的春天,我们还将在快乐、活力、优美、文明的校园环境中快乐成长!
甲:下面有请九年级一班xx同学发言,大家欢迎!
乙:xx同学的讲话,道出了九年级同学的心声,激发了全体毕业班同学的斗志。下面有请高三(二)班xx同学发言,大家欢迎!
乙:xx同学的讲话,点燃了同学们学习的激情,也给了老师更多的期待。新学期里,我们的老师们又要开始忙碌,他们将播种希望,期待丰收。那么我们的老师又有什么话要对同学们讲呢?让我们用热烈的掌声欢迎我们的教师代表邓书娟老师讲话。
甲:从这字里行间,我们可以深切地感受到我们辛勤的园丁搞好教育工作的决心和信心,对我们同学的殷切希望。而学校的发展同样离不开社会各届、广大家长的支持。
乙:下面,我们以热烈的掌声有请家长代表xx女士讲话。
甲:家长的赞扬是对我们工作学习的肯定认可,家长的建议是对我们的关心爱护,家长的期望是对我们的鼓励鞭策。望子成龙,望女成凤是每个家长的心愿,也是学校领导和老师的心愿。家校结合,共育新人是家长和学校共同的目标。
乙:那么在新学期里,闵校长对我们老师和同学又有哪些期望和嘱托呢?让我们以热烈的掌声欢迎闵校长讲话。
乙:同学们,我们能够在达州xx这片充满书香的沃土上快乐成长,离不开我们可敬的领导和可亲的老师们,他们乐于奉献、以校为家;他们热爱教育、富于创造;是他们在我们成长的路途上无私地撒播着阳光和雨露。
甲:下面,让我们以热烈的掌声欢迎黄董事长为我们新学期致辞。
甲:同学们,用双手耕耘就有收获,我们在成长的历程中播下的每一粒种子,都将长成参天的大树;
乙:同学们,有汗水浇灌就有果实,我们在前进的路途上洒下的每一滴汗水,终将汇成知识的海洋。
甲:我们开学典礼的最后一项议程是举行毕业学生宣誓仪式。
乙:下面有请六年级、九年级、高中三年级学生代表走上台来。请全体毕业班同学起立,面向国旗、校旗,举起我们的右手,让我们一起宣誓:
我是xx毕业生,我站在国旗下宣誓:
目标明确,积极向上;勤学苦练,斗志昂扬;讲究方法,保质保量;顽强拼搏,不弃不放;
遵守纪律,自信自强;争分夺秒,适度紧张;自我调整,身心健康;全力以赴,创造辉煌!
从现在起,我要紧紧抓住今天;从现在起,我要勇敢战胜困难!
让智慧在钻研中积累,让士气在奋进中高涨!
我发誓:不负父母期盼,不负恩师厚望;不负天赐智慧,不负青春理想。
我承诺:不作懦弱的退缩,不作无益的彷徨;今天我以xx为荣,明天xx以我为傲。
感谢师恩,育才无价,全力以赴,决战考场!
甲:敬爱的老师们,
乙:亲爱的同学们,
甲:新学期,迎接我们的是新的任务、新的使命、新的挑战。
乙:“千里之行,始于足下”,睁大你们求知的眼睛,打开你们探索的心灵,张开你们飞翔的翅膀,在科学和知识的海洋里遨游,在学校的每一次活动中进步,在达州xx这个团结向上的大家庭中快乐成长!
甲:最后,预祝全体老师、全体同学度过一个快乐的新学期!
乙:达州xx育才学校2016年春季开学典礼到此结束
浏览量:6
下载量:0
时间:
在中国的文化历史长河中,不乏有学习励志的古诗词在,体现了中国自古以来的学习精神和励志精神。以下是读文网小编为你整理的高三励志古诗词,欢迎大家阅读。
寸寸河山寸寸金,
侉离分裂力谁任?
杜鹃再拜忧天泪,
精卫无穷填海心。
浏览量:4
下载量:0
时间:
在剩下的一个月里,同学们固然要加紧备战,但是更加重要的还是要放松心态,沉着应战。下面请欣赏读文网小编带来的高三高考30天冲刺励志标语,希望能让大家有所收获!
1、只求“少丢分”,不说“得高分”!
2、试试就能行,争争就能赢。
3、信心是成功的一半。
4、永远不要以粗心为借口原谅自己。
5、信心来自于实力,实力来自于勤奋。
6、善待你的爱好,别让它们为学习让路,要让它们替学习服务。
7、淡薄功利,轻装前进;不计付出,坚韧不拔;不达目的,誓不罢休。
8、圣人与常人之间往往只相差一小步,而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。
9、超越自己,向自己挑战,向弱项挑战,向懒惰挑战,向陋习挑战。
浏览量:3
下载量:0
时间:
即将告参加高考了,你是否已经准备好了?请不要紧张,放松心态,沉着应战才是决战高考的最好的办法。下面请欣赏读文网小编带来的高三决战高考励志口号,希望能让大家有所收获!
1、勤劳的蜜蜂没有时间悲哀!
2、之所以成为强者,不是因为战胜对手,而是因为战胜了自己。
3、当你懈怠的时候,请想一下你父母期待的眼神。
4、勤勤恳恳细心耕耘,踏踏实实稳步提升。
5、心中不怕有乌云,就怕久阴不能晴。
6、苦想没盼头,苦干有奔头。
7、只有经历地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量。
8、人活着要呼吸。呼者,出一口气;吸者,争一口气。
9、无情岁月增中减,有味青春苦后甜。
10、只要路是对的,就不怕路远。
浏览量:3
下载量:0
时间:
就要考试了,你已经做好了准备了吗?是否还是有些担心和忧虑,不要怕,下面请看看读文网小编带来的高三高考前的必胜励志语录,希望能给你带来好运气。
一、考前三天,应该停止复习。
其实,考前这三天的复习,不见到得就会增加考试分数,相反,过度的疲劳会使考试状态和能力降低。
所以,这些天,可以做任何与学习或考试无关的事情,但是,内容不能太消耗体力或精力。这样做的目的就是,让关于考试的精神系统,处于暂时的抑制、松弛、和蓄积状态。等到了高考那天,就会有一个饱满的热情和充沛的精力了。
二、考前睡眠,好坏无大碍。
人的心理潜力是非常巨大的,紧急情况下,即使三天三夜不睡,也足以应付考试。正常人在遇到重大事件的时候,都会有少许失眠,是正常反应。所以,不要太在意睡眠质量,能睡多少睡多少,睡不着就睡不着。抱着听其自然的态度,到可能真的睡个好觉。
三、易头晕低血糖者,请带点糖水。
以往容易出现头晕低血糖者,考前一定要吃饱饭,还可以揣点巧克力、带点糖水,随时补充。
四、紧张者,要学会松弛训练。
易出现考试紧张和考场焦虑者,要在考前简单学习一下松弛训练,只有两个动作——紧握拳、深吸气,然后屏住气,数十个数,然后松弛、呼气,反复5次,即可消除紧张和焦虑。
五、提前熟悉考试环境和交通路线。
考前应该先到考试地点进行一下勘察,熟悉一下考试地点的位置、场所、环境,以免由于找不到考场,造成额外的慌乱和压力。
六、提前30分钟进入考点最合适。
太早进入,使考生过早进入临考状态,会使考前焦虑延长,消耗考生精力,不利于考生的发挥。去得太晚,使考生没有喘息和适应的机会,容易造成紧张。
七、考试期间,不要打扰考生。
考生的亲属、朋友或教师,不要问长问短、问东问西地。尤其避免揪住已经考完的科目不放,或对考试情况问个不停。真的关心,是在考前和考后。考试中的过分关心,实际上只能是打扰,是帮倒忙,效果适得其反。
八、避免暴饮暴食、大鱼大肉。
目前的生活水平,考生都不存在营养不良问题。所以,不必考前暴饮暴食、大鱼大肉的突击营养。过多的食物,会使血液集中于消化系统,导致困倦,注意力不集中。所以,不必为高考配备特殊饮食,只是为孩子准备一顿吃惯了的可口的家常便饭即可。考虑到考试的署热和焦虑,饮食宜稍清淡、爽口。
浏览量:4
下载量:0
时间:
高考在即,班主任的动员,是我们励志的源泉,经典励志的发言稿后面,一般都伴随着班主任不舍的心情。下面是读文网小编分享的高三高考前班主任的经典励志发言稿,一起来看看吧。
高考一天天临近,同学们心情一天比一天紧张。高考如战场,不紧张是不可能的,适当的紧张,才有利于高考的超水平发挥。老师是过来人,也曾经历过高考硝烟炮火的洗礼,也紧张过,也困惑过。对于紧张和困惑,我给大家讲一个故事。
一只新组装好的小钟放在两只旧钟当中,两只旧钟“滴答、滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟说:“来吧,你也该工作了。可是我有点担心,你走完3200万次以后,恐怕便吃不消了。”“天哪!3200万次。”小钟吃惊不已,“要我做这么大的事?办不到,办不到。”,小钟畏惧了。另一只旧钟说:“别听他胡说八道。不用害怕,你只要每秒滴答摆一下就行了。”“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑,“如果这样,我就试试吧。”,于是,小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下,不知不觉中,一年过去了,它摆了3200万次。
每个人都希望梦想成真,可是,总感觉成功却似乎远在天边遥不可及,倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力,放弃努力。其实,我们不必想以后的事,一年甚至一个月之后的事,只要想着今天我要做些什么,明天我该做些什么,然后努力去完成,就像那只钟一样,每秒“滴答”摆一下,成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。
高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力,比考试策略的一场综合性考试。对于18岁的我们来说,有些事情的确会影响我们的一生,但是没有一件事能决定我们的一生!一分耕耘,一分收获,未必;九分耕耘,会有收获,那是一定!平时的练习就是高考,高考就是练习,平时当高考,高考当平时,紧张而有序,效率是关键。争取时间就是争取成功,提高效率就是提高分数。临近考前不必每分钟都学习,但求学习中的每分钟都有收获。超越自己,向自己挑战,向弱项挑战,向懒惰挑战,向陋习挑战。这样做的根基在于——相信自己,不仅相信自己现有的实力,也相信自己通过努力能够取得的进步。高考过程是一次独立的行动,积极应战、顽强应战,艰辛由你独自承担,胜利由你独立争取。人有时是要勉强自己的,怕与不怕,都得过,我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个心的境界来,那就是:高考,我怕谁!
做好准备,考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。
对待试题:冷静、乐观,对待考试:认真、自信。
最难的题,对你而言,并不一定在于最后一道。
遇到会做的题:仔细;遇到不会做的题:冷静。
把容易题作对,难题就会变容易。
不求难题都做完,但求中低档题不错。
高考是像人生成功道路中的一堵墙,跨越它就辉煌。也有人说,人生的成长便是一次次从此岸到彼岸的跨越。
对于高考,老师有以下几点提示:
一、非智力因素失分现象
1、答题卡开头部分填写、涂卡错误:包括准考证号填写错误和涂卡不规范,后者的主要原因是将机读卡上条形码撕破、弄脏或折贴后无法过机;
2、选择题填涂错误:主要是用笔不规范,不用2B铅笔,用笔太硬把纸涂破,或用钢笔、圆珠笔填涂;有的学生没有填满、填实答题小方框,或填涂过轻;有时考生没有填成小方框;还有的考生填错后修改时没有擦干净;还有的考生把机读卡横竖未分清就涂。
3、非选择题答题错误:主要是未用规定的笔答题。有的考生用铅笔或圆珠笔答题;有时考生没有用2B铅笔或蓝色签字笔作图;有的考生答题超过过定区域。
4、书写不规范。包括:书写潦草,改动不规范,造成在阅卷时辨别不清(特别是化学有机结构和化学方程式。
5、在答题区域书写与答案无关的内容,特忌在答卷上打草稿。
6、试卷不整洁。
7、作题关键的字、修辞、数据、结论或隐含条件未用,不知出题人意图。或只满足部分条件就得结论。
二、考试过程中注意的细节
1、备齐答题文具。提前一到两天,准备好所有考试所需物品,并统一收纳放在一个包袋里(2B铅笔、准考证、书写蓝字迹的钢笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮檫等)。
2、答题前先填好姓名、准考证号。
(1)、考生拿到试卷和答题卡后,应立即用055mm黑色或蓝色签字笔或黑色墨水钢笔在相应区域填写姓名及准考证号。
(2)、姓名和准考证填写好后,应仔细核对的姓名和准考证号。不要把条形码弄脏、弄破。否则,评卷时计算机将无法识别。
3、仔细阅读试卷及答题卡上的文字说明,并严格遵守有关规定。试卷及答题卡上的文字说明分为三类:
(1)、总揽全卷的说明。高考每一科试卷标题的下方都有一个说明,主要内容是说明该科试卷的结构、页数以及考试时间。考生对考试时间和页数应作到心中有数,以便合理分配时间。
(2)、针对I卷或II卷的注意事项。高考各科试卷I卷、II卷开头部分都有一个“注意事项”,说明了答该卷时应注意的问题或给数据(如:相对原子质量、对数,数学公式等)。
(3)、针对某个试题的说明。
(4)、要求在做完试卷I后立即将答案填涂在机读卡上,若考试接近结束了才机读卡,有可能时间不够,涂卡匆忙而涂错,并且涂卡时要认真看清楚机读卡是横式或竖式,涂卡时要逐一核准题目号和答案,严放因为漏涂一题导致依次递补全部错位的局面出现。
4、答案应答在要求位置
试卷I答在机读卡上,答在试卷I和草稿纸的答案一律无效。试卷II答在每个试题相应位置,超出答题区域的答案都将被视为无效。
5、不得在机读卡和卷II上书写与答题无关的内容。否则,将视为故意做标记。
6.考试完毕后立即进入下一科的状态(复习或适当的休息),决不议论上一科的考试结果,结果越议越糟糕,影响下一场考试的情绪。
7.提前几分钟进入考室,进入后保持安静可适当回忆当场考试内容或闭目养神或暗示自己“行”或想考试注意事项。
8.考前复习主要是复习重要结论(比如数学中的重要定理,性质,公式,试卷等)及一些记忆型知识并保持适当的练习.
9.调整好心态,放松自己但不是放纵自己(比如剧烈的体育运动,上网等),可听听音乐。
10.搞好高考前几天的休息和保持充沛的精力,不能打乱平时的生物钟.注意饮食卫生,不乱喝饮料,乱吃零食和生食,预防感冒生病,否则会影响考试的发挥。
11.考试中若过分紧张可喝温白开水或自我暗示。不要去思考考试的结果如何,重要的是将题目做好,发挥出自己的水平就可以了。
12.选择题目决不留空,填空尽可能填.
13.做题目时应按照题目顺序并结合由易到难,由熟悉到陌生的模式进行,只要把握好了中低档题目,再攻下一两道难题就可以得较高的分了,严防死缠难题,久攻不下必失信心,影响以后的答题,考试中要有“不以物喜,不以己悲”的心态。
14、草稿纸的正确使用方法是:将草稿纸均折成四折,打草稿时从左至右,从上至下,编
题号打草稿,有利检查。切忌从中开始,随心所欲,凌乱无章,算错后又从头开始,耽误时间。也忌讳在试卷的空白处打草稿,阅卷时,老师易产生判断错误且试卷不美观影响老师心情。
三、突发事件的处理
1、需报告班主任协助处理的情况
①考生准考证重号;
②考生忘记带或遗失准考证;
③进考室才发现忘记带笔或生病需用药的;
④考试过程中有干扰你答题的;
⑤校外考生高考时将自己的联系方式,告诉同学和班主任,以利考前帮助提醒自己不来迟到;
⑥考试过程中,自己受到了不公平的待遇。
2、需举手要求监考员处理的情况
①得到试卷后发现试卷与当堂考试科目不符;
②得到试卷后发现有缺页、漏印、重印、损坏无法使用或少了试卷的情况;
③考生发生生病、晕场;
④来自考场内外的干扰而自己无法克服的;
⑤特殊情况需要上厕所的;
⑥监考老师的行为影响考生答卷的(如监考老师间的无意识的长时间交谈、监考老师长时间站在自己身边不走、监考老师走动频繁、监考老师不按时发卷、监考老师提前收试卷或收机读卡、监考老师频繁帮助考生整理试卷影响考生答题等与《监考员守则》不符行为均可向监考老师提出意见,监考老师都会尊重你的。但注意提意见要有理、有利、有节,不影响自己答卷的好心情。);
⑦草稿纸由我校免费提供,考生用完可以要,监考老师无条件提供。
四、考生常见违纪情况
①考生相貌与准考证存根的相貌不符;
②开考后发现考生带有违禁物品(如手机、计数器等);
③考生提前答卷或考试终了信号发出后继续答卷;
④考试抄袭或有意让他人抄袭、偷看、传递、交换试卷或答题卡、夹带交头接耳、左顾右盼、
打手势、做暗号、带手机入考室等等有证据或证人的违规行为;
⑤考场内喧哗、吸烟;
⑥考试结束带走试卷、答卷、机读卡或草稿纸。
猜你感兴趣:
浏览量:4
下载量:0
时间:
对即将要散架高考的你们,你的老师、父母、学姐学长都有很多励志寄语要对你们说。下面请欣赏读文网小编带来的高三高考励志寄语,希望能让大家有所收获!
1.送走了五月花丛的芬芳,迎来六月桃李的时光。高考在即,给你发条短信:你可以不用理我,但不能失去自我;你可以不看短信,但不能没有自信,预祝高考顺利!
2.只求“少丢分”,不说“得高分”!
3.练习就是高考,高考就是练习。紧张而有序,效率是截键。
4.奋斗在高考一线,埋头在书本之间,实力在清华上限,底线在北大保研,只要你能坚定信念,金榜题名只在弹指之间,愿你马到成功梦想实现!
5.高考在即,送去祝福,祝你在考场上,自信稳扎稳打,思路翻江倒海,智慧龙飞凤舞,大脑活蹦乱跳,心态四平八稳,钢笔翻飞疾书,成绩名列前茅,理想近在眼前。
6.生命之中最快乐的是拼搏,而非成功,生命之中最痛苦的是懒散,而非失 败。
7.付出终有回报,信心绝对重要。马上就要高考,别忘面带微笑。有空睡个好觉,不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱,直上青云九霄。祝高考顺利,金榜题名!
8.挥一挥手,用顺风簇拥你的脚步。微一微笑,用快意激起你的豪情。高考在即,愿你利剑出鞘,心想事成。一路顺风,金榜题名。
9.十年寒窗埋头苦读,一朝高考做如意郎,愿你如大鹏一日随风起,扶摇而上九万里。在考试的日子里,愿你吃的舒心,睡的温馨,考的顺心,笑得开心。高考顺利!
10.每道错题做三遍。第一遍:讲评时;第二遍:一周后;第三遍:考试前。
浏览量:3
下载量:0
时间:
在高考即将要来临的时刻,学生的父母们都会对孩子们说一些励志寄语,用以放松与励志孩子们的心态。下面请欣赏读文网小编带来的高三家长高考励志寄语_高三家长鼓励孩子的经典语录语,希望能让大家有所收获!
1. 高考试卷是一把刻度不均匀的尺子:对于你自己来说,难题的分值不一定高。
2. 六月天,艳阳照,学子高考又来到;放轻松,少熬夜,先把身体调养好;进考场,多发挥,机智灵活来应对,十年苦,为今朝,如愿考个好学校;祝高考顺利,马到成功。
3. 读一年又一年,毅力啊!考一门过一门,犀利啊!报一个中一个,实力啊!(祝福)发一个收一个,情谊啊!祝奋斗在高考一线的朋友们考试顺利!
4. 高考得高分的秘诀就是少丢分!、
5. 锄禾日当午,求学路不孤。谁知卷中分,字字皆辛苦。离离原上草,考前准备好。心态要端正,成绩必定高。信心要坚定,答题要从容。祝你高考顺利,马到功成。
6. 六月鲜花芬芳艳,捷报频传格外香。父母亲人心欢畅,十年辛苦愿得偿。学海无涯再奋斗,学府深造知识丰。今日状元成栋梁,为国贡献扬帆航。祝前程似锦!
7. 健康身体是基础,良好学风是条件,勤奋刻苦是前提,学习方法是关键,心理素质是保证。
8. 结合考情准确估分,头脑清醒切勿迟钝;院校考量多方纳谏,结合自身考虑全面;兴趣擅长综合考虑,专业选择加倍慎重!待到九月金榜题名,祝君成功前程似锦!
9. 面对机遇,不犹豫;面对抉择,不彷徨;面对决战,不惧怕!
10. 高考来临,带上你进取的精神,载上你饱满的自信,捎上你好胜的决心,考上你喜欢的大学。祝你考试顺利,考出辉煌!加油!
11. 学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。只有不畏艰苦、勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。当我们心中有一个明确的目标,凭着不屈的斗志,不懈地努力,就没有什么可以难倒我们,我们一定会到达理想的彼岸。
12. 把心中的烦恼抛掉,舒舒服服的睡个好觉;看了试卷你偷偷发笑,全是复习过的一个不少,轻松考完乐逍遥,开心等待成绩心情妙。祝高考马到成功!
13. 风吹荷塘清波荡,捷报频传欢歌唱。清风碧波去焦虑,金榜题名梦已圆。激动不已思万千,邀汇同学庆贺宴。名校进研磨利剑,再长学识创辉煌。愿你雄才展伟略。
14. 六月到来迎高考,天气炎热心烦躁,平和心态战高考,生活习惯莫改掉,放松心情压力小,考完一科忘一科,越战越勇志气高,金榜题名乐逍遥!
15. 用“轻松”理顺思路,用“自信”解决难题,用“平和”稳住心慌,用“认真”删除难题,用“顺利”写完答卷,用“祝福”迎接优异成绩,祝高考顺利,金榜题名。
16. 一路走好!作为一名大学生,我深知考生现在的状态和心态。在高考之即,我只想说,稳中求升,立足现实.祝考出好成绩
17. 一分耕耘,一分收获,未必;九分耕耘,会有收获,一定!
18. 高考在即,我用“智慧”编辑短信,祝福你,思路活跃似舞龙,答题快速似流星,反应灵活赛苍鹰,超常发挥金榜题名,祝你好运,高考顺利。
19. 家中父母吃苦受累盼的是捷报频传,灯下学子沤心沥血想的是金板题名
20. 有动力而无压力,紧张而不焦虑,迅速而不慌乱。
#p#副标题#e#
浏览量:3
下载量:0
时间: